辛辛苦苦录完一段重要的教程视频，回放时却发现只有画面在动，声音却完全消失了——这种“无声的尴尬”是许多人在尝试电脑录屏时都遇到过的烦恼。无论是为了保存线上会议内容、录制游戏高光时刻，还是制作教学视频，录屏没有声音都意味着之前的工作白费了，需要从头再来。别着急，这个问题通常不是硬件故障，而是某个设置被忽略或关闭了。接下来，我们就来系统地解决如何开启录屏中的声音。
第一步：检查录屏软件的声音设置
绝大多数录屏无声的问题，根源都在软件设置里。首先，我们应该进入你所使用的录屏工具内部进行排查。
确认音源输入选择
专业的录屏软件（如OBS Studio、Bandicam、Camtasia等）和系统自带的工具（如Windows Xbox Game Bar、macOS QuickTime Player）都会提供音源选择选项。你需要明确录制哪一路声音：
- 系统声音（扬声器/桌面音频）：录制电脑本身播放的所有声音，如视频背景音乐、游戏音效、网页音频。
- 麦克风声音：录制你通过麦克风输入的解说或对话。
- 两者同时：这是最常见的需求，既录系统声也录人声。
操作路径举例：在OBS Studio中，你需要在“混音器”面板中，确认“桌面音频”和“麦克风/辅助音频”设备不是静音状态，并且音量滑块调整到了合适的位置。
检查软件内的静音开关
有些软件为了方便快速控制，会设计一个显眼的“静音”按钮。录制开始前，务必确认这个按钮没有被意外点击。例如，使用Windows 10/11自带的“Win+G”调出游戏栏时，要留意录制工具栏上的麦克风图标是否被禁用了。
第二步：排查操作系统层面的声音权限与设置
如果软件设置无误，问题可能出在操作系统对录屏工具的授权或全局声音设置上。
授予录音权限（至关重要！）
现代操作系统非常注重隐私保护，因此录屏软件想要捕获系统声音或使用麦克风，必须首先获得你的明确授权。
- Windows系统：
- 打开“设置” > “隐私和安全性” > “麦克风”。
- 确保“麦克风访问”已开启。
- 在下方的“应用可以访问你的麦克风”列表中，找到你使用的录屏软件（如“Xbox Game Bar”、“OBS”等），确保其开关是“打开”状态。
- 同理，对于系统声音的捕获，有时也需要检查“设置” > “系统” > “声音” > “高级声音选项”中的应用音量设备首选项。
- macOS系统：
- 打开“系统设置” > “隐私与安全性” > “屏幕录制”。
- 在右侧列表中，为你使用的录屏软件打勾，授权其录制屏幕。
- 然后，在同一个“隐私与安全性”页面，找到“麦克风”选项。
- 同样，在列表中为录屏软件打勾，授权其使用麦克风。这是确保能录制解说声音的关键。
第三步：从硬件与驱动层面寻找原因
当软件和系统设置都检查无误后，我们需要将目光投向物理硬件和其驱动程序。
确认默认播放与录制设备
电脑可能连接了多个音频设备（如蓝牙耳机、外置声卡、USB麦克风），如果默认设备设置错误，声音就无法被正确捕获。
- Windows：右键点击任务栏右下角的扬声器图标，选择“声音设置”。在“输出”部分，确认你正在使用的扬声器或耳机被设为“默认设备”。在“输入”部分，确认你正在使用的麦克风被设为“默认设备”。
- macOS：打开“系统设置” > “声音”。在“输出”和“输入”选项卡中，分别选择你当前正在使用的设备。
更新或重新安装声卡驱动
过时或损坏的音频驱动程序是导致各种声音问题的元凶之一。
你可能会问：“我怎么知道是不是驱动问题？” 一个简单的判断方法是：如果电脑播放音乐、看视频都有声音，唯独录屏软件捕获不到，那大概率不是驱动问题，而是前两节的设置问题。但如果电脑本身播放声音就不正常，那就需要检查驱动了。
更新驱动的方法：
- 前往电脑品牌官网（如戴尔、联想）或主板品牌官网，根据型号下载最新的音频驱动。
- 或者，在Windows设备管理器中找到“声音、视频和游戏控制器”，右键点击你的声卡设备，选择“更新驱动程序”。
常见场景与进阶问答
解决了基础问题后，我们来看几个特定场景下的疑问。
Q：我只想录系统内部声音，不想录麦克风噪音，如何设置？
A：这在录制在线课程或游戏背景音乐时很常见。你需要在录屏软件的音频设置中，只开启“桌面音频”或“系统声音”，同时将“麦克风”或“外部输入”的音量滑块拉到最低或直接禁用该音源。这样，软件就只会捕获电脑播放的声音了。
Q：使用某些会议软件（如腾讯会议、Zoom）内置录屏时没声音怎么办？
A：这通常是因为会议软件将音频输出到了虚拟声卡，而录屏功能默认捕获的是系统默认输出设备。解决方法有两种：
- 在会议软件的音频设置中，将扬声器输出改为你系统的真实扬声器设备。
- 使用专业的第三方录屏软件（如OBS），并设置其捕获特定的应用程序音频窗口，这样更有保障。
不同操作系统自带录屏工具开启声音方法对比
| 工具名称 | 呼出方式 | 开启声音关键步骤 |
|---|---|---|
| Windows Xbox Game Bar | Win + G | 录制前，点击工具栏上的“麦克风”图标取消静音；点击“设置”齿轮 > “正在捕获”，确保“录制音频”已打开。 |
| macOS QuickTime Player | 启动程序后选择“新建屏幕录制” | 点击录制按钮前，注意屏幕下方浮动条上的麦克风图标，点击它可以选择“无”麦克风、内置麦克风或外接麦克风。 |
| Windows 11 Snipping Tool (截图工具) | Win + Shift + S 后点击录屏按钮 | 开始录制前，在弹出的小工具栏中，务必点击“麦克风”图标使其变为启用状态（非斜杠）。 |
回顾整个排查过程，从软件到系统再到硬件，一层层剥离，电脑录屏没有声音的问题总能找到症结所在。养成良好的习惯：在开始重要的录制任务前，花一分钟进行简单的音频测试。很多软件都提供“试录”或“预览”功能，回放几秒钟确认声音和画面都正常，就能避免后续的徒劳无功。技术的存在是为了服务创作，别让一个小小的声音开关，阻碍了你的表达与分享。
